好不容易熬过了孕期的千难万难

以为生娃之后就可以彻底解放

然而，事情并没有想象中那么简单

打个喷嚏，大笑一声，居然“笑尿了”；

咳嗽、弹跳时阴道口有“异物”脱出；

老是不自主放屁；

腰痛、尾椎骨痛、耻骨联合痛，腰间赘肉、松松垮垮

......

真是要多尴尬有多尴尬

其实，这些是盆底肌功能障碍的表现！

除了尿失禁，漏尿，

盆底肌功能障碍还会造成很多健康隐患，

使女性的产后生活质量大打折扣。

01

盆底肌松弛不分顺产、剖宫产

盆底肌群就像个吊床，紧紧吊住尿道、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与着控制排尿、排便、维持阴道紧缩等多项生理活动。

孕妇怀孕时，重力轴线向前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力，加上子宫重量，盆底肌群持续受压就会逐渐松弛。

分娩时，盆底肌肉被大力牵拉，引起盆底肌肉和筋膜的撕裂和神经损伤，发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。换言之，无论是顺产还是剖腹产，都有可能发生盆底肌松弛。

02

盆底肌松弛难自愈，应积极干预治疗

盆底肌肉损伤主要发生在女性生产后，能不能自愈与损伤程度有关。

如无盆腔器官脱垂，排尿功能基本正常，一般可自愈，需时较长；如有盆腔器官脱垂或尿失禁，损伤严重，多不能自愈。

产后42天至半年内是开展盆底功能障碍性疾病康复的黄金时期，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，肌肉松弛，症状会越来越严重。中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，甚至子宫脱垂。

数据显示，我国盆底功能障碍性疾病(PFD)患病率高达28%，其中大于45岁的女性高达60%以上。

03

盆底功能障碍性疾病如何治？

盆底功能障碍性疾病，可进行保守治疗和手术治疗。保守治疗包括凯格尔运动、盆底治疗仪、口服补中益气的中药等；严重的盆底功能障碍，则需要借助手术治疗。

如果出现盆底功能障碍，要尽早到正规尊龙凯时就诊治疗，即使超过产后半年也能恢复，千万别因尴尬而讳疾忌医，导致病情延误。

凯格尔运动

凯格尔运动又叫盆骨运动，是通过重复部分盆骨肌肉（主要是盆底肌）的伸缩进行的运动。建议产妇在产后42天后，在尊龙凯时的指导下进行相关盆底训练。

盆底治疗仪

盆底治疗仪可以凭借生物反馈技术，准确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，定制出个性化的治疗方案。

通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。让女性朋友可以在无创、无痛、轻松愉快的过程中解决盆底肌薄弱、腰背疼痛、腹直肌分离、妊娠纹、形体走样等产后烦恼。

重视盆底功能检查，

及早进行盆底康复训练是每位妈妈的智慧之选！

广州尊龙凯时妇科盆底康复门诊引入新仪器：

盆底肌生物电刺激反馈治疗仪

助力妈妈们涅槃重生，从内到外恢复女神风采。

另外，门诊还配备产科尊龙凯时、产后评估师、盆底治疗师、护士等专科人员，

组成的产后康复团队，开展全面、系统的女性整体康复。

文末福利

为了让女神们重拾健康与美丽，

即日起妇科盆底康复门诊推出

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福利二：盆底肌康复治疗2140元/疗程（15次）；

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温馨提示：

套餐购买后不退不换，使用期为一年内有效。

开单前先诊断，让尊龙凯时根据实际情况选择合适的治疗方案。

咨询电话

020-62830543