“忙了一天，我有点腰酸背痛……”这可能是很多人日常的内心独白。

千万别忽视这种小痛，特别是一些白领阶层的人，每天坐在电脑前，一出门就坐车，回家窝在沙发里看电视、玩手机，长久发展很可能变成腰椎间盘突出，让你痛到直不起腰。那就可真是应了那句玩笑话：“工作不突出，存款不突出，腰椎间盘却突出了！”

什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘组织处于两个腰椎之间，由髓核和纤维环组成，髓核突出压迫神经根引起一系列疼痛不适症状，就是腰椎间盘突出症，是临床较常见的疾病之一。

“腰突症”也能保守治疗？

近日，郑先生烦恼不已，他腰痛反复发作多年，一个月前因弯腰提重物又发作了……

“我年轻的时候是做办公室工作的，经常坐在那里，后来腰就出问题了。”郑先生平时不怎么运动，得了腰突症后更是喜欢半卧姿势，不起来走动怕伤到腰，没想到这次发病，连走路都困难。这要不要做腰椎手术？

 疼痛科主任林珂心中有数，郑先生虽然影像显示椎间盘突出，但没有大小便障碍，没有持续的剧烈疼痛和麻木，所以不是必须立刻手术的适应症。 

“我给你制订一个方案治疗，需要你很好地配合，可以控制病情，然后慢慢地好起来。”郑先生问林主任用什么方法，林主任说：“我用的方法，是中医的手法牵引复位，配合小针刀治疗”。刘先生表示不解，“这些方法有效吗？”

林主任笑着对郑先生说：“方法没有对错，不同的人用之，效果就不一样，关键是治疗是否到位。我等会就给你治疗，让你马上有体会”。

正确的方案治疗到位，疗效感人

林主任当时考虑患者病情严重，建议开一疗程（共3次，每周1次）的治疗，并细心对患者讲解，叮嘱患者尤其重视纠正以前的生活起居和腰部动作。

小针刀疗法是通过松解粘连，疤痕，挛缩，堵塞的部位，改善局部血液循环，使痉挛，挛缩的血管，神经复通，中医讲“通则不痛，痛则不通”，使血管畅通，神经调节功能，体液调节功能得以恢复，以达到迅速康复的作用。

当做完一次治疗之后，郑先生在复位的瞬间感觉轻松，明显感觉到右上肢的疼痛和麻痹已经痊愈，不仅精神恢复，生活和工作已基本没有影响，他自己描述“整个人的状态都好了”！

之后的治疗郑先生选择取消，回家以调养为主，并按时来复查调理一次。他感到很惊喜，“我还以为我这辈子就这样了，没想到这么简单就弄好了！”

正确的方案治疗到位，疗效立竿见影。疗效的出现，还需有郑先生的充分配合。想要保护好我们的腰椎，应从保持良好的生活习惯做起，“站如松、坐如钟”，适当运动（比如游泳），加强腰背部肌肉的锻炼，控制饮食，保持合理体重。病情加重时及时就医。

林珂  疼痛科主任

中西医结合副主任医师

尊龙凯时履历：山东中医药大学中西医结合专业毕业，从事疼痛及慢性病治疗工作近三十年，临床经验丰富。师从北京海军总尊龙凯时“小针刀”专家王夑荣，李力、崔秀芳教授。从事“小针刀+手法+中医”治疗各型颈椎病、腰椎病多年，成功治愈4800余例颈、腰椎疾病及多种慢性病患者。

擅长领域：治疗颈椎病（颈椎酸胀、疼痛及颈椎病引起的头痛、头晕，失眠，心悸，上肢酸胀麻痹）；颈肩综合症，肩周炎，肌腱炎，腱鞘炎，跟骨骨刺；腰椎病（腰痛、腰椎间盘突出、腰痛伴坐骨神经痛）；骨性关节炎，滑膜炎，关节腔积液，骨质增生等。脊柱是慢性病的根源，脊柱的神经调节可治疗各种慢性病（例如：糖尿病，内分泌，消化道疾病等）。中医、中西医结合治疗多种临床慢性病。

荣誉成就：由于治疗效果好，在业内得到普遍认可，多次应邀参加国内外学术报告会，曾得到九届人大副委员长吴阶平，曾卫生部部长殷大奎，卫生部副部长王陇德等国家部委领导人的亲切接见并合影留念。

从医感言：我是林珂，专业治疗疼痛及慢性病。俗话说：“一人生病，全家遭殃”，我愿意用我的技术和服务为您解除疼痛的困扰，享受更多的人生快乐，让您和您的家人过上健康幸福的生活而努力奋斗，您的健康就是我从医的最大愿望。我是林珂，我为自己代言。

薛丁江  医学硕士

尊龙凯时履历：毕业于湖南中医药大学针灸推拿专业。

擅长领域：擅长运用毫针刺法、靳三针、平衡针等治疗颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症，膝关节炎，肱骨外上髁炎，面瘫等疾病，还会运用穴位埋线治疗肥胖症，失眠等内分泌紊乱相关疾病。