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多喝苏打水可防尿酸结石?尊龙凯时提醒:有效但需适量

来源:宣教科  时间:2021-09-02 16:45

有网友提问:

我有肾结石2年了,听人说夏季要多喝水,还建议我多喝苏打水,不知道是否有道理? 


广药三院专家表示:

肾结石患者夏季里一定要注意多喝水多排尿,保证每天1500毫升以上的饮水量,尤其多喝苏打水,可大大降低结石发生率。


喝弱碱性水合理,碱性过高起反作用


结石根据其成份分类,有一种比较常见的类型就是尿酸型结石,由于尿酸过高容易形成尿酸结石。而普通苏打水pH值为7.5—9.0,呈弱碱性,饮用后可有效防止体内尿酸过高,从而降低尿酸类结石的形成。在普通饮用水中加苏打片也能起到同样效果,但不宜加得太多,还是以弱碱性为准,碱性过高反而形成其他类型的结石。


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尿酸高可能会有以下几种表现:

1、容易掉头发

2、尿液里面有血色

3、尿液有白色絮状

4、尿液颜色发黄



尿酸高的人建议多吃碱性食物:


这些尿酸高的人多吃一些碱性的食物,它可以跟尿酸在一块进行结合,防止尿酸在体内过多沉积而出现尿酸结晶,从而避免危害到身体健康。


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  专家提醒,生过尿酸结石的人,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃,多吃碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、梨、黄瓜、茄子、胡萝卜、大豆、芹菜、苦瓜、冬瓜等。另外多喝水,尽量不要憋尿, 多喝多尿 有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减少肾脏和膀胱受害的机会。但是最好不要常喝含矿物质高的矿泉水,这类水喝多了也会有助于结石发生。男性朋友还要注意定期体检,及时发现结石病变尽早清除,不要等尿痛、尿血才检查治疗。


结石根据成份不同可以分为以下几类:


根据结石成份的不同,肾结石可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石以及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成份。


1、草酸钙结石:最为常见,占肾结石的80%以上,在酸性或中性尿中形成,发病多位青壮年,以男性多见。常呈黄褐色或石铜色,表面平滑(单水草酸钙)或表面粗糙(双水草酸钙),男性发病为多,尿沉渣内常有草酸钙结晶。

2、磷酸钙结石:占结石的6-9%,在碱性尿中形成,也以男性青壮年多发。结石为白色,表面粗糙,常呈鹿角状,质地较硬。


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3、尿酸结石:占结石的6%,在酸性尿中形成,当尿PH值大于6.7时结石溶解,以男性多见。表面光滑,常呈鹿角形,色黄或棕褐色,质地较硬,尤其以痛风病人更常见,尿沉渣内可见尿酸结晶。

4、磷酸铵镁结石:占结石的10%,在碱性尿中形成,尿PH值小于7.2时结石溶解,以女性多见。结石色黄或污灰色,呈树枝状或鹿角状,质地较软。

5、胱氨酸结石:比较少见,占结石的1-2%,在酸性尿中形成,尿PH值大于7.0时结石溶解。

6、黄嘌呤结石:此类结石很少见到,色白或黄棕色,质地很脆,一般在酸性尿中形成。


通过以上分析可见,大多数结石在酸性尿中形成,只有磷酸钙结石及磷酸铵镁结石是在碱性尿中形成。因此,我们既要通过多喝弱碱性水,降低酸性,也不能过度强化碱性,否则可能都会诱发结石的发生。



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黄苏宁  副主任医师


尊龙凯时履历:毕业于辽宁锦州医学院医疗系本科 从事泌尿外科临床工作二十年,临床基地主任多年,对泌尿外科常见病,多发病的治疗有丰富的临床经验。

擅长领域:擅长利用微创治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等各种结石疾病,以及参加国内结石病学术交流活动,有丰富的临床经验及独到见解,深谙国际泌尿结石病最新诊疗成果,其治疗效果深受广大患者的肯定和赞扬。


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